L'HYPNOSE
et L'ARRÊT DU TABAC
Les bénéfices sur la santé de l'arrêt du tabac
Nous ne nous sommes jamais rencontrés, laissez moi vous expliquer ce qu'est l'hypnose et ce qu'elle n'est pas...
Je tiens à vous préciser que l'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
En effet, l'hypnose est un état de relaxation profonde très agréable, vous allez vous sentir relaxé et détendu.
Vous entendrez tout ce que je dis, vous pourrez bouger, vous serez conscient de tout, l'important est que vous soyez bien.
Vous ne risquez absolument rien et ne ferez rien que vous n'ayez pas envie de faire.
Nous commencerons par un entretien au cours duquel nous déterminerons ensemble vos objectifs et la manière de les atteindre de façon durable.
Je mets un point d'honneur à toujours vous accompagner avec un souci de bienveillance, de respect de chacun, et sans aucun jugement.
Je vous accompagne par la pratique de l'hypnose Ericksonienne et l'hypnose nouvelle qui sont basées principalement sur l'échange entre le consultant et l'hypnopraticien.
Durant cette consultation, l'état modifié de conscience par l'hypnose permet de créer un pont, un état dynamique entre le conscient et les ressources disponibles du non-conscient, ce qui vous permettra de changer, d'atteindre vos objectifs, d'évoluer et de transformer l'inconfort en confort.
- Est ce que cela fonctionne sur tout le monde ?
Oui, l'état d'hypnose est un état naturel, tous les êtres humains se connectent à des états d'hypnose, ils sont constatables par electro encéphalogramme.
Tout au long de la journée et de la nuit, nos ondes cérébrales passent de l'état d'éveil à l'état modifié de conscience, puis à l'état de sommeil.
COMMENT CA SE PASSE
Le praticien en hypnose commence par discuter avec vous de votre histoire personnelle de votre relation avec la cigarette, depuis la première jusqu'à la dernière. "Ce questionnement est indispensable, il permet de construire une histoire et de guider ensuite le cerveau du consultant dans une vision thérapeutique au cours de la séance d'hypnose proprement dite. Ensuite, le thérapeute vous amène en état de conscience modifié et dialogue avec votre inconscient pour vous aider à trouver en vous les ressources qui vont vous amener à faire ce qui est bon pour vous.
POURQUOI ÇA MARCHE
"Pendant la séance, vous êtes volontaire conscient, vous êtes simplement dans un état de conscience modifié, comme quand on vous êtes prêt à vous endormir, vos ondes cérébrales sont ralenties, et je peux ainsi mieux atteindre l'inconscient". L'hypnose ericksonienne sollicite la participation active du sujet. Il s'agit d'un état de profonde relaxation, pendant lequel votre inconscient va pouvoir s'exprimer librement. Le langage utilisé est celui des métaphores, c'est à dire un langage symbolique, et la visualisation positive, pour guider votre inconscient et l'amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes.
COMMENT ÇA SE TERMINE
La plupart du temps, le fumeur se décide de lui-même dès la fin de la séance qu'il n'est plus fumeur et se débarrasse aussitôt de son paquet de cigarette. "Je donne quelques techniques avec un enregistrement MP3 au cas où ce serait difficile durant les premiers jours mais pour la plupart de ceux qui sont venus me voir, il n'y a aucun manque, aucun stress. Moi-même, j'ai arrêté comme ça il y a dix ans sans aucune sensation de manque. Pour certains ça peut tout de même être un peu dur pendant trois ou quatre jours... Ils m'appellent, utilisent le MP3 puis. oublient de l'écouter et de m'appeler. C'est gagné !